Low-carb-bloggen

En kost med kontrollerat lågt intag av socker och stärkelse ger dig bättre hälsa och bra vikt.

Inbillningssjuka och inbillningsfriska

Posted by arne9 på 8 januari, 2008

tänka

Tankens makt är stor. Det har man vetat sedan urminnes tider. Tror man att man skall bli förkyld för att man varit i folkträngsel blir man lätt förkyld.

Mer eller mindre verkningsfulla preparat och metoder har använts i alla tider för att få folk botade.

Det viktigaste är att man tror på det. ”Tron kan försätta berg” heter det ju.

Nu har det visats att det är så. Tron kan försätta berg och till och med få dig att gå ner i vikt och må bättre.

Psykologiprofessorn Ellen Langer, verksam vid Harvard University, har gjort en undersökning på hotellstäderskor.

Hon frågade 84 hotellstäderskor om deras motionsvanor. 67 % uppgav att de inte fick någon motion. Deras blodtryck var högt och många var överviktiga.

Langer delade då in städerskorna i två grupper och informerade kvinnorna i den ena gruppen om hur många kalorier de faktiskt brände varje dag. Den andra gruppen informerades inte alls.

I gruppen som informerats om hur mycket de faktiskt förbrände hände saker!

Bland kvinnorna i gruppen som informerats om sin motion så hade övervikten minskat och kvinnornas blodtryck hade sjunkit med i genomsnitt 10 procent. I den andra gruppen märktes inga skillnader.

Langer menar att resultatet beror på att det faktum att de blev medvetna om hur mycket de motionerade gjorde att deras kroppar ökade förbränningen och de gick ner i vikt och fick en anmärkningsvärd förbättring av blodtrycket.

Tankens kraft är oerhörd.

SvD på nätet skriver om undersökningen.

Bloggen ”Ge plats för livets goda” skriver om den här.

maid200.jpg

NPR:s artikel finns här.

3 svar to “Inbillningssjuka och inbillningsfriska”

  1. omega3 said

    Det kan ju förklara en hel del häsovinter som rapporteras med nästan vilka metoder som helst. LCHF(low-carb-hight-fat), VLCD( very low colorie diet).
    Det spelar ingen roll vilken metod man väljer bara man själöv tror på den.

  2. arne9 said

    Det är ju fantastiska resultat på objektiva, mätbara variabler som blodtryck och vikt.
    Någon har ju gjort en försök med att ge astmapatienter ett preparat som förvärrar astma, men sagt att det skulle hjälpa dem. Och resultatet blev att de upplevde en förbättring och dessutom att man kunde mäta en förbättrad lungfunktion. Alltså både en subjektiv förbättring och en objektiv.
    De mentala krafterna är stora och kanske större än vi trott.

  3. BadGEAR said

    Det hela är fascinerande, det är inte bara piller som ger placeboeffekt. Men å andra sidan, inte ens placebon fungerar på alla.

Sorry, the comment form is closed at this time.

 
%d bloggare gillar detta: