Low-carb-bloggen

En kost med kontrollerat lågt intag av socker och stärkelse ger dig bättre hälsa och bra vikt.

Slutade banta – gick ner 58 kilo

Posted by arne9 på 21 mars, 2007

I Allas nr 12 i år berättas hur en kvinna – Carina –  gick ner 58 kg sedan hon beslutade sig för att sluta banta och äta ordentligt i stället.
Hon fick hjälp av distriktssköterskan att gå ner sakta samt äta husmanskost snål på socker och fett. Dessutom promenerade hon varje dag. Sakta gick hon ner och samtidigt förbättrades konditionen. Sköterskan kollade henne med jämna mellanrum och vägde henne. Hon sade dock inte hur mycket hon vägde utan bara om hon gått ner, hade oförändrad vikt eller gått upp. Carina visste inte hur mycket hon gick ner men snart märkte hon på kläderna att hon blivit smalare. Det sporrade henne att fortsätta på den inslagna vägen.

Sorry, the comment form is closed at this time.

 
%d bloggare gillar detta: