Low-carb-bloggen

En kost med kontrollerat lågt intag av socker och stärkelse ger dig bättre hälsa och bra vikt.

Arkiv för 14 september 2008

Medelhavskost en försäkring för ett långt friskt liv

Publicerat av arne9 den 14 september, 2008

Satt och bläddrade lite i bladet och fastnade på något som verkade som reklam för medelhavskosten.

medelhavskost

Eftersom det är en spansk tidning så verkar det inte så märkvärdigt. Alla håller ju på sitt. Men det verkar ju finnas en metastudie bakom som publicerats i BMJ.

Det man kom fram till var att ju bättre man håller sig till medelhavskosten desto större chans har man att slippa hjärtsjukdomar och cancer och slippa dö en för tidig död.

 

BMJ:s referat finns här.

mediterranean_diet

 

Publicerat i Low-carb | 5 kommentarer »