 | vad felas??? på Så går man ner i vikt |
 | arne9 på Montignac, Atkins och vik… |
 | Tjocksmock 1 på Montignac, Atkins och vik… |
 | runners high på Montignac, Atkins och vik… |
| arne9 på Montignac |
|
Publicerat av arne9 den 5 augusti, 2007
Expressen har en notis om Carl-Jan Granqvist som bantar med gräddiga efterrätter, champagne och fågel, fisk eller kötträtter.
Han grej är att han inte äter mycket på morgonen utan sparar det mesta till kvällsmiddagen.
Han väntar sig att gå ner ett kilo i veckan. Får se om det kommer en uppföljning framemot jul.
Publicerat i Low-carb, banta, gå ner i vikt, hälsa, mat | 4 kommentarer »
Publicerat av arne9 den 5 augusti, 2007
Vad är din idealvikt egentligen?
Jag har blivit lite tveksam på vad min idealvikt egentligen ligger på. Jag är 178 cm lång så enligt en måttstock skulle idealvikten vara 78 kg med avvikelse på 10 kg uppåt och nedåt. Alltså 68 – 88 kg.
Där är jag ju nu!
Enligt Cal-Counter on line som jag använt mycket är mitt BMI nu 26,4 och idealet skulle vara 19 – 26 dvs ungefär 60 - 82 kg.
Jag har lite, lite kvar för att vara där!
Enligt mitt program Weight-By-Date Pro är mitt ideal mellan 67 och 73 kg.
Dit är det långt!
Idag hittade jag en site där man kan räkna ut sin idealvikt. Där blev min idealvikt 75,5 – 83 kg.
Där är jag nära!
Enligt nästa sida är min idealvikt 78 kg. Det skulle de flesta säga är min idealvikt. Medicinskt skulle min idealvikt ligga mellan 60 och 79 kg.
Dit har jag ett stycke. Intressant att just 78 kg är mitt (närmaste) mål.
Så går jag över till svenska sidor. Den här anger min idealvikt till mellan 58 och 79 kg.
Tänk att det finns så många bud om vad som är en hälsosam och bra vikt.
Publicerat i Low-carb, banta, gå ner i vikt, hälsa, mat | 4 kommentarer »
